W jaki sposób dbać o zdrowie swojego dziecka?
1. felietony
4. artykuly
To w zupełności karygodne, gdy najzupełniej deprecjonujemy ogromne znaczenie takich zagadnień jak zdrowie. Później i tak możemy odczuć wiele negatywnych skutków ubocznych, toteż może fajnie byłoby, gdybyśmy najzwyczajniej w świecie wzięli się za swoje zdrowie? Nierzadko jest tak, że choć może się dla nas wydawać, iż zadbanie o swój organizm to katorga, to jednakże nigdy nie można zakładać, że to w 100% prawda. Nie jest aż tak beznadziejnie. Twierdzenie, iż to coś trudnego, niemożliwego, to wyłącznie szukanie wymówki.
– zdrowa dieta. Fakty są takie, że chociaż Japończycy są tą nacją, która żyje w ciągłym stresie, na małej powierzchni, to i tak statystycznie żyją sporo dłużej, niż inne nacje. Z jakiego powodu? Wciąż jedzą pożywne, zdrowe potrawy, które naprawdę sporo dają!
– aktywność fizyczna. Gdy lubimy jedzenie, lecz najzupełniej zapominamy jak niesamowicie istotny jest regularny ruch, w efekcie skarżymy się na własną wagę. Co zatem poradzić? Piłka nożna, hokej, rower albo bieganie są doskonałymi formami spędzania wolnych chwil.