Dieta kapuściana bazuje na tym, że do jadłospisu powszedniego dodaje się obszerną ilość warzyw
Wszyscy jadamy wypiek. Każdy z nas codziennie rano robi sobie wyśmienitą kanapeczkę z warzywami, mięsem lub też także serem oraz z masłem. Należycie to nie wyobrażamy sobie tego by nie rozpocząć dnia od jakiejś bagietki, kromki chleba czy również bułki. Co takiego jest w pieczywie, że człowiek je zjada codzienni? Oczywiście musimy być świadomi ze dobre pieczywo nie jest tanie oraz nie kupimy go w kultowych dyskontach spożywczych. Porządny chleb jest tworzony na zakwasie chlebowym oraz po jednym dniu nie zamienia się w kupkę okruchów, lecz przez tydzień może weselić domowników swoim smakiem. Chleb jest pełen witamin z grupy B, posiada magnez znaczący dla pracy układu nerwowego oraz błonnik z ananasem + cla. Odpowiedni chleb nie powinien się psuć na następny dzień a perfekcyjny jest chleb zrobiony na mace żytniej albo orkiszowej, bo ta właśnie mąka posiada sporo miro oraz makro szczegółów znaczących dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie jest tajemnicą, że jedzenie chleba nie tuczy. Tuczy jedynie to, że jemy go za sporo oraz w nie odpowiedni sposób często nakładając sobie na niego za mało warzyw i zdrowych tłuszczów tudzież za sporo majonezu oraz tłustego mięsa.
źródło:
———————————
1. http://rootsmanchris.de
2. http://rootsouttacontrol.de
3. http://rotaract-bordeaux.com
4. poznaj możliwości
5. http://ruhrpott-auktionen.de